「健康吹矢」帯広ベルデ文化教室

健康吹矢による腹式呼吸の実施は、横隔膜を運動させ腹筋が鍛えられると共に、心肺機能を向上しますので、血液循環促進との脳活性が期待出来ます。的（マト）を狙うことによる集中力の強化や筒を持ち一定の高さに維持することによる筋力のアップ、団体で競技することによるコミュニケーションのアップも期待できます。楽しみながら健康に！
健康吹矢　詳細
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コープさっぽろベルデ文化教室
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